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Entrainement fit

Cardio & Muscu (Défi Entreprise)

Intermédiaire

Athlétique

Hatha Yoga

Yoga bébé sauterelle

Intermédiaire

Modéré

38min

SÉRIE: Mobilité & Stretching

Tous niveaux

Doux

8 vidéos

SÉRIE: Yogalates

Tous niveaux

Athlétique

8 vidéos

Yin yang, Hatha Yoga, Power Yoga

PROGRAMME: Vitalité

Tous niveaux

Modéré

35min

Hatha Yoga

Quick yoga break

Tous niveaux

Modéré

15min

Vinyasa

Flow matinal tonique

Tous niveaux

Modéré

26min

Hatha Yoga

Yoga accessible – Ouverture

Initiation, Tous niveaux

Modéré

32min

Power Yoga, Entrainement fit

Yoga muscu 10

Tous niveaux

Athlétique

12min

Vinyasa

Yoga actif – Lac Atitlan

Tous niveaux

Athlétique

45min

Power Yoga

Yoga Nouvelle-Zélande 1

Tous niveaux

Athlétique

37min

Yin méditation

Yoga & méditation gratitude

Tous niveaux

Doux

20min

Yin méditation

Yoga doux au lit

Tous niveaux

Doux

35min

Entrainement fit

Muscu abdos 20

Tous niveaux

Athlétique

20min

Yoga & étirements doux

Tous niveaux

Doux

38min

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Cardio & Muscu (Défi Entreprise)

Yoga bébé sauterelle

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