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Types de cours
Objectifs
Styles
Professeure
Intensité
Durée
Difficulté
Programme
PROGRAMME: PILATES & MINDSET
modere
Débutant
24 vidéos
Série
ACTIVER LES CHAKRAS
doux
Tous niveaux
7 vidéos
Série
ÉTIREMENTS
doux
Débutant
7 vidéos
Programme
MISE EN FORME CONSCIENTE
Débutant
24 vidéos
Muscu, Pilates, Power yoga
Yoga muscu – Fessiers & abdos
athletique
Tous niveaux
35 min
Muscu, Pilates, Power yoga
Yoga muscu – Fessiers & équilibre...
athletique
Tous niveaux
33 min
Muscu, Pilates, Power yoga
Yoga muscu – Obliques & équilibre...
athletique
Tous niveaux
43 min
Muscu, Pilates, Power yoga
Yoga muscu – Flow de l’aigle
athletique
Intermédiaire
33 min
Yin yang
Yoga pour le dos
tres-doux
Tous niveaux
75 min
Série
YOGA PILATES
athletique
Tous niveaux
8 vidéos
Programme
DÉFI 21 JOURS: Retrouve ton énergie
modere
Tous niveaux
21 vidéos
Programme
PROGRAMME YOGA DÉBUTANT
doux
Débutant
13 vidéos
Programme
YOGA BLOOM
Intermédiaire
12 vidéos
Hatha yoga
Yoga étirements & bien-être
doux
Tous niveaux
28 min
Yin méditation
Yin yoga & lâcher prise
tres-doux
Débutant
33 min
Power yoga
Flow de feu – Muscu jambes & abdos...
athletique
Tous niveaux
43 min

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