Quick yoga break

Hatha Yoga
Yoga modéré 15 min
Offrez-vous une pause bien-être avec cette courte séance de yoga modéré. Faire bouger son corps et activer le flux sanguin pour retrouver son énergie et être prêt à continuer la journée.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 15min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis
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