RETRAITE AU MEXIQUE
Intensité variée
Tous niveaux
Joins-toi à nous pour une semaine magique de yoga et de fitness à la plage. Viens retrouver ta motivation et ta belle énergie en bougeant avec nous et en te ressourçant.
Lieu:
Akumal Bay Beach & Wellness resort
- 3 cours par jours
- 24 nov au 1 dec
- 2570$ taxes comprises

description
Horaire
3 séances par jours
7:30 : Méditation ou marche consciente
8:00 à 9:00 : Yoga actif (Vinyasa, Power ou Budokon)
9:00 à 11:00 : Déjeuner et pause
11:00 à 11:45 : Entrainement (HIIT & muscu)
12:00 à 17:00 : Temps libre
17:00 à 18:00 : Yoga & relaxation (Hatha ou Yin)
*Horaire sujette à changement. Ceci n’est qu’un exemple.
Informations
Quand: 24 novembre au 1er décembre 2023
Vol: Départ de Québec vers Cancun (possibilité de partir de Montréal sur demande)
Lieu: Akumal Bay Beach & Wellness Resort, Riviera Maya au Mexique
Tarif:
10 chambres vue jardin: 2570$ taxes incluses (1 place disponible)
6 chambres supérieures: 2670$ taxes incluses
Dépôt non-remboursable: 200$
Paiement final 75 jours avant le départ. Possible en plusieurs versements.
*Non-inclus:
- Assurance voyage (Possible de payer avec votre carte de crédit à l’agence. Sur demande.)
- FICAV: 3.50$ (par tranche de 1000$). Environ 9$ de plus.
- Taxes d’hébergement: Environ 20$ payable à l’hôtel.
INCLUS:
• 7 nuits
• 3 repas par jours plus des collations
• Breuvages (tout inclus)
• Avion aller-retour Québec – Cancun
• 3 cours par jour (non-obligatoire)
• 1h de plongée en apnée par jour (réserve marine)
• Location de planche à pagaie
• Sport non-motorisé dans l’eau
• Accès aux piscines
• Accès aux activités de l’hôtel
Caractéristiques
Hébergement :
• Occupation double
• Resort sur la plage
• Air climatisée
• Chambre de bain privée et douche chaude
• Wifi
*Passeport valide 6 mois après la date de retour
**En collaboration avec Club Voyage Montmagny (détenteur d’un permis du Québec)
Communiquez avec nous pour toutes questions!
** Vous êtes tous les bienvenus. Adapté à tous les niveaux.
LES OBJECTIFS
- Prendre du temps pour soi dans un environnement ressourçant.
- Faire le plein d’énergie et de vitamine D.
- Améliorer sa force musculaire et sa souplesse, et ainsi diminuer les risques de blessure.
- Diminuer son niveau de stress et d’anxiété.
- Améliorer sa posture et réduire les risques de blessures
- Bouger, s’amuser, voyager, vivre une expérience unique !!
AKUMAL BAY BEACH AND WELLNESS RESORT
- Un des meilleurs hôtels de la région; très apprécié des clients. 5 étoiles. (Voir les excellents commentaires sur Trip Advisor)
- Sur une plage de sable blanc privée de Riviera Maya
- Studio de yoga avec vue sur l’océan
- 6 restaurants (cuisines asiatique. mexicaine, gastronomique, grillades et excellent bar à sushi!), 5 bars, 4 piscines
INFOS SUPPLÉMENTAIRES
- Planche à pagaie (1h)
- Massage ($)
- Non loin des ruines de Tulum et de Playa del Carmen
- Possibilité d’une multitude d’autres activités telles que la plongée, la randonnée, la visite des ruines et des villes voisines.
- Possibilité de participer aux cours organisés par l’hôtel (yoga, danse spirituelle, kundalini, méditation, pranayama, vipassana et core energetics).
Cours avec Cathryne
Cathryne, professeure de yoga depuis déjà 9 ans, vous guidera dans une pratique de yoga sécuritaire à la fois amusante et relaxante. Elle adore travailler les alignements, créer des flow originales et partager des méditations inspirantes. Elle vous offrira des classes de Vinyasa, Power yoga, Hatha yoga, Yin, Pilates, Muscu et vous fera découvrir le Budokon (yoga du guerrier).