Yoga doux au lit

Yin méditation

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Voici une séance de yoga à faire en pyjama dans votre lit! Une classe pour se mettre cozy et relaxer confortablement chez soi.

NIVEAU: Tous niveaux

INTENSITÉ: Doux

DURÉE: 35min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Traversin/oreiller

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