Yoga actif – Lac Atitlan

Vinyasa
Yoga actif au Lac Atitlan
Séance de yoga au bord du Lac Atitlan. Cette classe est inspirée de la puissance des volcans autour du lac, de la stabilité et la prestance des montagnes et du mouvement de l’eau. Les postures permettront de travailler votre ancrage, tant dans votre corps que dans le moment présent. Puis, vous serez amené à intégrer la fluidité de l’eau et sa capacité de s’adapter devant les obstacles. La flexibilité de l’esprit et du corps tout en étant fort et connecté.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 45min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis
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