Yin yang

Yin yang

Le yin yang est une combinaison du Yin yoga et du Hatha. Vous serez guidé dans une pratique douce intégrant des mouvements lents du Hatha yoga suivi de quelques postures de yin plus en détente. 

Les bénéfices tirés du Yin Yang sont l’harmonisation du yin et du yang, c’est-à-dire de trouver l’équilibre entre l’actif et le passif. 

Le corps se détend plus facilement après s’être contracté. Ce type de cours est excellent pour apprendre à faire du yoga, pour gagner en flexibilité et/ou apprendre à se détendre.

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Nos cours de Yin Yang

Yin yang
S’ouvrir aux changements
Tous niveaux

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Doux

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1h09
Yin yang
Chakra racine (Muladhara)
Tous niveaux

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Doux

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53min
Yin yang
Chakra du coeur
Tous niveaux

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Doux

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47min
Yin yang
Chakra de la gorge
Tous niveaux

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Doux

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40min
Yin yang
Chakra Manipura (Plexus solaire)
Tous niveaux

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Doux

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32min
Yin yang
Hanches – chakra sacré
Tous niveaux

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Doux

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37min