Yin yang

Yin yang

Le yin yang est une combinaison du Yin yoga et du Hatha. Vous serez guidé dans une pratique douce intégrant des mouvements lents du Hatha yoga suivi de quelques postures de yin plus en détente. 

Les bénéfices tirés du Yin Yang sont l’harmonisation du yin et du yang, c’est-à-dire de trouver l’équilibre entre l’actif et le passif. 

Le corps se détend plus facilement après s’être contracté. Ce type de cours est excellent pour apprendre à faire du yoga, pour gagner en flexibilité et/ou apprendre à se détendre.

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Nos cours de Yin Yang

Yin yang
Douceur & Bienveillance
Tous niveaux

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Doux

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40min
Yin yang
Yoga pour le dos
Tous niveaux

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Doux

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1h15
Yin yang
7e chakra: Coronal
Tous niveaux

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Doux

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35min
Yin yang
Chakra du 3e oeil
Tous niveaux

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Doux

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43min
Yin yang
Douces rotations
Tous niveaux

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Doux

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40min
Yin yang
S’ouvrir aux changements
Tous niveaux

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Doux

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1h09