Yoga découverte

série de 4 vidéos
Hatha Yoga
Introduction au Hatha yoga
Initiation

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Doux

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1h14
Yin yang
Introduction au Yin yoga
Initiation

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Doux

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1h10
Vinyasa
Introduction au yoga actif
Initiation

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Modéré

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1h20
Mobilité
Introduction à la mobilité
Tous niveaux

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Doux

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32min
Tu ne sais pas par où commencer? Cette série propose 3 cours complets de 1h en Yin yang, Hatha yoga et Vinyasa. Parfaites pour s’initier au yoga, ces séances explicatives te permettent d’explorer différents types de pratiques dans le but de déterminer ce qui te convient le mieux!
NIVEAU: Débutant
NOMBRE DE VIDÉOS: 4