Les cours de Fit sont axés sur le renforcement musculaire. Vous serez guidé dans des exercices permettant d’augmenter votre force musculaire et ainsi de sculpter le corps. 

Cette pratique est construite par des répétitions de mouvement permettant de développer la capacité d’un certain groupe de muscle. Avec ce cours, vous améliorerez votre endurance cardiovasculaire et votre force pour une meilleure forme physique. 

Excellent pour la perte de poids et la mise en forme! Cette pratique est centrée sur l’aspect physique.