entrainement fit

Entrainement fit

Les cours de Fit sont axés sur le renforcement musculaire. Vous serez guidé dans des exercices permettant d’augmenter votre force musculaire et ainsi de sculpter le corps. 

Cette pratique est construite par des répétitions de mouvement permettant de développer la capacité d’un certain groupe de muscle. Avec ce cours, vous améliorerez votre endurance cardiovasculaire et votre force pour une meilleure forme physique. 

Excellent pour la perte de poids et la mise en forme! Cette pratique est centrée sur l’aspect physique.

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Nos cours d'entrainement fit

Vinyasa, Power Yoga, Entrainement fit, Série
Yog’Actif 2.0
Tous niveaux, Intermédiaire

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Athlétique

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12 vidéos
Entrainement fit
Sculpte tes abdos
Tous niveaux

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Athlétique

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28min
Entrainement fit
Muscu accent fesses
Tous niveaux

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Athlétique

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40min
Entrainement fit
Jambes, abdos & cardio
Tous niveaux

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Athlétique

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38min
Entrainement fit
Fit core & fessiers
Tous niveaux

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Athlétique

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49min
Vinyasa, Entrainement fit, Série
PROGRAMME: Zen & musclé
Tous niveaux

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Athlétique

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12 vidéos