entrainement fit

Entrainement fit

Les cours de Fit sont axés sur le renforcement musculaire. Vous serez guidé dans des exercices permettant d’augmenter votre force musculaire et ainsi de sculpter le corps. 

Cette pratique est construite par des répétitions de mouvement permettant de développer la capacité d’un certain groupe de muscle. Avec ce cours, vous améliorerez votre endurance cardiovasculaire et votre force pour une meilleure forme physique. 

Excellent pour la perte de poids et la mise en forme! Cette pratique est centrée sur l’aspect physique.

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Nos cours d'entrainement fit

Entrainement fit
Abdominaux – Inspiration Pilates
Tous niveaux

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Athlétique

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51min
Entrainement fit
Express fesses
Tous niveaux

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Athlétique

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14min
Entrainement fit
Fit et chaise (optionnelle)
Tous niveaux

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Athlétique

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35min
Entrainement fit
Fit full body
Tous niveaux

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Athlétique

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30min
Entrainement fit
Spécial fesses
Tous niveaux

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Athlétique

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30min
Entrainement fit, Série
Fit 30 avec Alex
Tous niveaux

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Athlétique

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