Muscu fesses

Entrainement fit
Muscu fesses - 20 minutes
Voici une séance pour tonifier vos fessiers et votre chaine postérieure. Utiliser un élastique pour ajouter de l’intensité.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 22min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Élastique
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