VINYASA

Vinyasa

Le Vinyasa est une pratique plus dynamique de yoga, où respiration et fluidité sont à l’honneur. Les mouvements et postures sont enchainés par des transitions fluides et suivent le rythme de la respiration. 

Ce type de séquence est très énergétique. Les mouvements fluides peuvent parfois être combinés avec des postures plus statiques. 

L’objectif de ce type de classe est d’augmenter le rythme cardiaque en gardant toujours de l’action dans son corps tout en étant dans un état méditatif. On appelle le yoga Flow une méditation en mouvement.

Profite de 7 jours d'essai gratuit

Inscris-toi maintenant et profite d'un accès illimité à plus de 175 cours en ligne.

Nos cours de Vinyasa

Vinyasa, Power Yoga, Entrainement fit, Série
Yog’Actif 2.0
Tous niveaux, Intermédiaire

|

Athlétique

|

12 vidéos
Vinyasa
Flow stabilisation latérale
Tous niveaux

|

Athlétique

|

56min
Vinyasa, Série
Aloha Yoga – Hawaii
Tous niveaux

|

Modéré

|

3 vidéos
Vinyasa
Aloha yoga – Cours 3
Tous niveaux

|

Modéré

|

41min
Vinyasa
Aloha yoga – Cours 2
Tous niveaux

|

Modéré

|

41min
Vinyasa
Aloha yoga – Cours 1
Tous niveaux

|

Modéré

|

36min