TON ESPACE BIEN-ÊTRE
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DES PROGRAMMES STRUCTURÉS
Reste actif et motivé en choisissant le programme complet adapté à tes besoins.
Tout pour atteindre tes objectifs!
YOG'ACTIF 2.0
Force, flow & pleine conscience
12 vidéos
SOUL & BODY CHALLENGE
Entrainement & Yoga
24 vidéos
YOGI FIT
Yoga, skills & entrainement
24 vidéos
FIT & FLEX
Souplesse & gestion du stress
12 vidéos
ZEN & MUSCLÉ
Musculation, yoga & méditation
16 cours
ÉQUILIBRE SUR LES MAINS
Force & technique
12 vidéos
Cathryne & Aluna
« Bienvenue sur Yoga Aluna. Je suis Cathryne, enseignante certifiée de yoga depuis déjà 2014. Mon objectif est de rendre accessible à tous la magie du yoga dans la but d’améliorer sa santé et son bien-être.
J’ai fondé Yoga Aluna afin d’offrir un environnement motivant, bienveillant et sécuritaire et ainsi bien vous guider dans votre pratique. Par l’apprentissage des postures, des respirations et le pouvoir du moment présent, je vous invite à reprendre les rênes de votre vie et de la rendre plus active et lumineuse.
Transformer sa vie n’est pas facile, mais c’est quelque chose qui en vaut définitivement la peine. À l’aide des bons outils et par une pratique impliquée, vous aurez tout pour y arriver. Vivre pleinement sa vie dans un corps et un esprit sain n’a pas de prix. »
Des réponses à tes questions
Sur Yoga Aluna, ta professeure est avec toi. En devenant membre, tu as accès à notre système de clavardage en ligne permettant de communiquer directement avec Cathryne.
Que ce soit pour partager tes expériences, poser des questions ou faire des demandes spéciales, l’important est de se sentir accompagné dans son cheminement!
BOUGE DE N'IMPORTE OÙ
Que tu sois en voyage, à l’extérieur ou dans le confort de ta maison,
Aluna te permet de prendre du temps pour toi, au moment qui te convient!
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