Yogalates pour les épaules

Power Yoga
Yoga actif pour les épaules
Avec une touche musculaire et tropicale, Cathryne vous invite dans une courte séance de renforcement pour les muscles de vos bras. Bien balancé entre endurance, force et étirements, vous pourrez améliorer la santé de vos épaules. PS. Reconnaissez-vous les plantes indonésiennes? Hihi.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 29min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis
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