Bienvenue dans la 2e séance de yoga pour travailleur. Dans cette classe, Cathryne vous invite à travailler le positionnement du bassin et du bas du dos. Par des exercices spécifiques, vous ouvrirez le devant des hanches et augmenterez votre niveau de conscience quant à votre posture. Cela vous aidera à diminuer vos tensions lombaires. Bon cours !
