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Yoga sur chaise

Hatha yoga
Voici un spécial yoga sur chaise. Découvrez une toute autre approche du yoga en utilisant la chaise pour exécuter les postures de Hatha. Ce cours est parfait pour les gens avec des limitations et des blessures, mais reste agréable pour tous! Essayez-le!
Matériel nécessaire:
Blocs, Chaise, Tapis
doux
Tous niveaux
40 min
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