Yoga prénatal – Soulager les douleurs

Prénatal
Yoga Prénatal - Soulager les douleurs
Cette douce séance est spécialement construite pour vous aider à vous détendre et à relâcher les tensions musculaires, surtout celles dans le bas du dos et dans les épaules. Prenez le temps de vous faire du bien et de rendre votre grossesse plus agréable.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Doux
DURÉE: 26min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Couverture, Traversin/oreiller
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