Comme le nom le dit si bien, cette séance est un mélange de yoga et d’entrainement. Vous pratiquerez des séquences de yoga dans lesquelles vous ajouterez du renforcement musculaire. Il y aura 3 blocs différents permettant de travailler différentes régions du corps. Attendez-vous à avoir chaud et à vivre un « boum » d’énergie !
