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Yoga Fit Flow 2

Power yoga

Bienvenue dans votre 2e séance du super défi de yoga fit flow. Dans 1 premier temps, vous pratiquerez l’enchainement de base du cours 1, et par la suite, vous y ajouterez des mouvements et variations amusantes pour augmenter l’intensité. Êtes-vous prêt à réveiller vos abdos, votre fluidité et votre énergie?

Matériel nécessaire:

blocs et couverture, Tapis

Tous niveaux

36 min

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