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Yoga Fit flow 1

Power yoga
Dans la 1e séance, vous apprendrez un enchainement de mouvements et de postures qui serviront de base tout au long du défi. Vous travaillerez vos abdominaux, votre équilibre et votre coordination. Bon cours !
Matériel nécessaire:
blocs et couverture, Tapis
athletique
Tous niveaux
34 min
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