Améliorez votre équilibre sur une et deux jambes avec cette séance active de Hatha yoga. Cathryne vous guide dans une série de postures et d’exercices qui stimulera les muscles stabilisateurs des chevilles et des hanches. Faites pleinement chaque exercices en prenant soin de bien engager les plus petits muscles pour bénéficiez d’un maximum de bienfaits.
