lock

Ce cours est réservé aux membres Yoga Aluna.

Abonnez-vous dès maintenant en profitant d'un essai de 7 jours gratuit!

Yoga du sommeil 2

Yin yang
Voici la deuxième séance de yoga pour améliorer la qualité du sommeil. Je vous propose de travailler avec des huiles essentielles si vous en avez à la maison. Certaines odeurs ont des propriétés de détente qui pourraient nous aider à mieux s'endormir.
Matériel nécessaire:
Blocs, Couverture, Tapis, Traversin/oreiller
tres-doux
Tous niveaux
33 min
Abonnement mensuel

39$

Par mois.

Accès illimité

Plus de 600 cours en ligne

Programmes de yoga & d'entrainement

Des guides alimentaires

7 jours d'essai gratuit

Annulable à tout moment

26% D'ÉCONOMIE!

Abonnement annuel

349$

Accès illimité

Plus de 600 cours en ligne

Programmes de yoga & d'entrainement

Des guides alimentaires

7 jours d'essai gratuit

Annulable à tout moment

DANS LA MÊME CATÉGORIE

Reste actif et motivé en choisissant le programme complet adapté à tes besoins. Tout pour atteindre tes objectifs!

Yin yang
Vitalité – gestion du stress et pe...
doux
Tous niveaux
48 min
Yin yang
Douceur & bienveillance
tres-doux
Tous niveaux
40 min
Yin yang
Douces rotations
tres-doux
Tous niveaux
40 min

Des questions? Contactez-nous ici.

Tous droits réservés © Aluna

Politique de confidentialité et conditions d’utilisation