Yoga du réveil

Hatha Yoga

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Séance de yoga pour se réveiller le matin! Prendre le temps de s’étirer et de faire le plein d’énergie pour la journée qui commence!

NIVEAU: Tous niveaux

INTENSITÉ: Modéré

DURÉE: 21min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs

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