Yoga doux pour les épaules

Hatha Yoga
Yoga doux pour les épaules
Offrez-vous ce 30 minutes pour dorloter vos épaules et relâcher les tensions de la journée. Vous serez guidé dans de doux mouvements du haut du corps qui aideront à ramener le flux sanguin et énergétique de la tête vers le coeur.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Doux
DURÉE: 32min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Sangle
DANS LA MÊME CATÉGORIE