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Yoga débutant 1

Hatha yoga
Voici une belle première séance pour débuter votre pratique de yoga. Cathryne vous présente une courte description du Hatha yoga et vous initie au postures de bases, dont celles de la salutation au soleil A.
Matériel nécessaire:
Blocs, Couverture, Tapis
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Débutant
38 min
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