Yoga debout accessible

Hatha Yoga
Yoga debout pour débutant
Voici 20 minutes de yoga actif pour débutant. Vous vous concentrerez sur des postures debout, comme les fentes et les déesses, qui permettront de stimuler les muscles dans vos jambes. Cette classe est accessible, mais a pour objectif de renforcer vos jambes.
NIVEAU: Initiation, Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 20min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis
DANS LA MÊME CATÉGORIE

RETRAITE YOGA & RANDONNÉE

Samedi 15 octobre au Sentier des Caps !