Yoga de la joie – Partie 1

Vinyasa
Vinyasa yoga de la joie
Voici un séance de Vinyasa yoga pour remplir son coeur de joie. Ce flow modéré aidera à ouvrir le corps par des postures et des étirements laissant entrer l’énergie. Aujourd’hui, faisons le choix conscient d’être heureux! : )
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 33min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Couverture
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