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Yoga de la joie – Partie 2

Vinyasa
Aujourd'hui, je vous propose la suite du yoga de la joie. Nous reprenons sensiblement la même séquence, mais cette fois les postures sont debout et plus actives. Vous pourrez possiblement voir une évolution dans votre pratique. Toujours dans la thématique de la joie, prenez ce moment pour élever votre énergie!
Matériel nécessaire:
Blocs, Tapis
athletique
Tous niveaux
33 min
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