Yoga accessible pour la vitalité

Hatha Yoga
Yoga accessible pour la vitalité
Voici un cours de yoga débutant accessible à tous pour augmenter sa vitalité. À l’aide de mouvements spécifiques, vous apprendrez à ralentir, à respirer et à bouger en toute sécurité. La vitalité, c’est retrouver sa belle énergie et sa joie de vivre.
NIVEAU: Initiation, Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 32min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
DANS LA MÊME CATÉGORIE