Vers le grand écart

Hatha Yoga
Hatha yoga vers le grand écart
Voici une séance de yoga pour améliorer votre grand écart. Plus précisément, vous assouplirez vos hanches et vos adducteurs. Les étirements vous feront un bien fou tout en vous aidant à relâcher du stress et des tensions peut-être accumulés.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 48min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
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RETRAITE YOGA & RANDONNÉE

Samedi 15 octobre au Sentier des Caps !