Séance de power yoga permettant de renforcer les obliques et d’obtenir un meilleur contrôle et coordination de l’ensemble du corps. Le corbeau du côté est une posture d’équilibre sur les bras idéale pour activer les lignes latérales, qui sont considérées comme la ligne la plus faible musculairement. Finalement, ce cours aide à la mobilité et à la stabilisation de la colonne vertébrale.
