Une pratique pour soi

Vinyasa
Une pratique pour soi
Séance de vinyasa où l’on prend le temps de vivre chaque posture afin de sentir les bienfaits de la pratique. Prenez le temps de bien faire les choses, tant sur votre tapis que dans la vie quotidienne.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 34min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
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