Tutoriel – Contre le mal de dos (lombaire)

Tutoriel
Tutoriel: Contre le mal de dos
Vous avez mal dans le bas du dos? Dans ce tutoriel, je vous explique comment positionner votre bassin et colonne vertébrale lors des mouvements et postures pour mettre fin aux douleurs dérangeantes.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Doux
DURÉE: 10min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

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