Torsion en folie

Hatha Yoga
Torsion en folie
Les rotations de la colonne vertébrale ont des bienfaits détoxiquants pour le corps. Elles aident à éliminer les déchets énergétiques en stimulant le foie et les organes digestifs. Offrez-vous ce 30 minutes pour améliorer votre qualité de vie!
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 27min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Couverture
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