Stabilise ta chaine latérale

Vinyasa
Vinyasa - Stabilise la chaine latérale
Voici une Vinyasa intermédiaire pour bouger et explorer différente planche de côté et des version de la posture de l’aigle. Dans un rythme soutenu et dynamique, cette séance vous aidera pour la mise en forme.
NIVEAU: Intermédiaire
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 54min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
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