Dans cette séance de yoga modéré, Cathryne vous guide dans des mouvements pour vous aider à améliorer votre mobilité des hanches vers la posture du squat profond. Le squat est utilisé pour stimuler le système digestif et aussi relâcher le stress accumulé dans le centre émotionnel. Enfin, pour compléter le processus détox, il y aura des rotations de la colonne vertébrale.
