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Spécial bras

Muscu
Renforcement musculaire pour les épaules (triceps, deltoïdes et pectoraux). Ce cours est construit avec des séries d'exercices pour aider à sculpter le haut du corps. Allez-y à votre rythme, augmenter ou diminuer l'intensité selon vos capacités. C'est parti!
Matériel nécessaire:
Tapis
athletique
Tous niveaux
25 min
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