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S’ouvrir au positif

Hatha yoga
Dans ce cours, vous travaillerez des postures en extension des hanches et de la colonne vertébrale. Les mouvements en ouverture du devant du corps aident à s'énergiser et à redonner confiance en soi!
Matériel nécessaire:
Blocs, Couverture, Tapis
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Tous niveaux
48 min
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