Voici une séance de Slow flow pour nettoyer votre corps et votre esprit. Par des mouvements doux enchainés, Cathryne vous invite à prendre un moment de pleine conscience pour évacuer les mauvaises énergies et ainsi trouver le calme. Vous pouvez voir cette pratique comme une méditation en mouvement. Il y aura des rotations de la colonne vertébrale, des postures pour le coeur, les hanches et les épaules.
