Réveiller son corps

Hatha Yoga
Réveiller son corps
Courte séance de yoga pour tranquillement se dégourdir et ramener la vie dans son corps. Respiration, salutations au soleil, fente, équilibre et torsions sont au rendez-vous!
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Doux
DURÉE: 30min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
DANS LA MÊME CATÉGORIE