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Retrouve l’équilibre

Vinyasa
Séance de yoga en flow vous amenant à jouer avec votre ballant du déséquilibre jusqu'à l'équilibre. Passant de posture en posture par des transitions lentes et contrôlées, il y aura du défi d'équilibre. Ce cours dynamique vous aidera à améliorer votre concentration et votre capacité d'adaptation.
Matériel nécessaire:
Blocs, Tapis
athletique
Tous niveaux
56 min
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