Relâche le stress

Yin yang

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Voici un cours d’étirements pour aider à éliminer les stress inutiles. Offrez-vous un moment de détente et de lâcher prise!

NIVEAU: Tous niveaux

INTENSITÉ: Doux

DURÉE: 50min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Blocs, Couverture, Traversin/oreiller

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