Ce cours est réservé aux membres Yoga Aluna.

Abonnez-vous dès maintenant en profitant d'un essai de 7 jours gratuit!

Power core et corbeaux

Power yoga

Je vous propose une séance de Power yoga où l'emphase est mise sur le «core». Je vous guide vers différentes variations de la posture du corbeau dans lesquels nous travaillerons les abdominaux et les muscles des épaules. *CONTRE INDICATION: - Vous êtes enceinte. (Évitez les crunchs abdominales dans tous les cours.) - Blessures ou sensibilité aux poignets

Matériel nécessaire:

Blocs, Tapis

Intermédiaire

38 min

Abonnement mensuel

39$

Par mois.

Accès illimité

Plus de 600 cours en ligne

Programmes de yoga & d'entrainement

Des guides alimentaires

7 jours d'essai gratuit

Annulable à tout moment

26% D'ÉCONOMIE!

Abonnement annuel

349$

Accès illimité

Plus de 600 cours en ligne

Programmes de yoga & d'entrainement

Des guides alimentaires

7 jours d'essai gratuit

Annulable à tout moment

DANS LA MÊME CATÉGORIE

Reste actif et motivé en choisissant le programme complet adapté à tes besoins. Tout pour atteindre tes objectifs!

Pilates, Power yoga, Yoga

Tonus – 3. Bras & dos

Débutant

32 min

Pilates, Power yoga, Yoga

Tonus – 1. Abdos & fessiers

Débutant

31 min

Power yoga

Yoga muscu 8 – leg day

Tous niveaux

40 min

Nos classes

Nos programmes

Retraite Yoga & Spa