Pour les douleurs lombaires et le psoas

Yin yang
pour le psoas et les douleurs lombaires
Vous en avez assez des maux de dos? Ce cours est excellent pour relâcher les tensions accumulées dans le psoas pouvant occasionner des inconforts lombaires. Ce cours va aider contre les douleurs et est recommandé pour les coureurs, les travailleurs assis et tout le monde!
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Doux
DURÉE: 1h14

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Blocs, Sangle, Couverture
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