Pour le dos

Mobilité
Pour le dos
Améliorer la santé de votre dos avec ces exercices de rotation, de relâchement musculaire et d’étirement. La colonne vertébrale supporte le corps et relie les fonctions cérébrales et physiques. Prenez soin de votre dos et améliorez votre qualité de vie.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Doux
DURÉE: 26min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
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