Positionnement des épaules

Hatha Yoga
Positionnement des épaules
Cathryne vous apprend à bien utiliser les muscles des épaules dans les postures en appui sur les mains, comme le Chien tête en bas. Vous serez guidé dans plusieurs exercices vous permettant de travailler l’alignement et ainsi améliorer la santé de vos épaules.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 58min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Couverture
DANS LA MÊME CATÉGORIE

RETRAITE YOGA & RANDONNÉE

Samedi 15 octobre au Sentier des Caps !