Ouvre tes épaules

Dans cette séance, Cathryne vous invite à ouvrir votre corps et ainsi faire le plein d’énergie et de confiance en soi. Le travail de bureau et les postures assises peuvent inciter à relâcher les épaules vers l’avant, ce qui fait rondir le dos. Aujourd’hui, vous retrouverez votre prestance et bien-être!