Voici une séance de yoga accessible à tous pour se détendre et prendre soin de son corps et de son esprit. Aujourd’hui, Cathryne vous invite à ralentir, à vraiment prendre le temps de vous connecter à votre corps et par des mouvements lents et en douceur, à libérer le corps des tensions profondes. Cette classe est une belle heure à vous offrir lors d’une journée trépidante. C’est souvent lorsque nous n’avons pas le temps que nous en avons le plus besoin. Bonne séance au bord de l’eau!
