Mise en forme 5

Notre attention est de retour sur le bas du corps. Cette fois, nous intégrons les postures de l'Aigle, l'oiseau, le Pistol squat croisé et le Bébé sauterelle. Cette séance demandera beaucoup de persévérance et d'humilité. Allez y avec un sourire un lèvre et faites de votre mieux.