lock

Ce cours est réservé aux membres Yoga Aluna.

Abonnez-vous dès maintenant en profitant d'un essai de 7 jours gratuit!

Mise en forme 1 – Bas du corps

Power yoga
Dans cette 1e séance du Yoga pour la mise en forme, nous travaillerons les abdominaux, les fentes, la posture de l'attaque, les guerriers 3 et bien plus encore. L'emphase sera portée d'avantage sur le bas du corps et le renforcement musculaire des jambes.
Matériel nécessaire:
Blocs, Couverture, Tapis
athletique
Tous niveaux
33 min
Abonnement mensuel

39$

Par mois.

Accès illimité

Plus de 600 cours en ligne

Programmes de yoga & d'entrainement

Des guides alimentaires

7 jours d'essai gratuit

Annulable à tout moment

26% D'ÉCONOMIE!

Abonnement annuel

349$

Accès illimité

Plus de 600 cours en ligne

Programmes de yoga & d'entrainement

Des guides alimentaires

7 jours d'essai gratuit

Annulable à tout moment

DANS LA MÊME CATÉGORIE

Reste actif et motivé en choisissant le programme complet adapté à tes besoins. Tout pour atteindre tes objectifs!

Muscu, Pilates, Power yoga
Yoga muscu – Fessiers & abdos
athletique
Tous niveaux
35 min
Muscu, Pilates, Power yoga
Yoga muscu – Fessiers & équilibre...
athletique
Tous niveaux
33 min
Muscu, Pilates, Power yoga
Yoga muscu – Obliques & équilibre...
athletique
Tous niveaux
43 min