L’aigle

Hatha Yoga
L'aigle
Cathryne décortique la posture de l’Aigle. Cette posture permet d’améliorer l’équilibre et la stabilisation des jambes et d’étirer le haut du dos et les épaules. Découvrez cette posture qui aide à ramener son énergie vers le centre.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 51min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Couverture
DANS LA MÊME CATÉGORIE

RETRAITE YOGA & RANDONNÉE

Samedi 15 octobre au Sentier des Caps !