La Balance à bras

Power Yoga
Power yoga balance à bras
Voici une séance de Power yoga pour apprendre et pratique la posture en appui sur les mains, Balance à bras. En préparation, vous réveillerez les muscles nécessaires à l’exécution de la posture défi, et assouplirez vos jambes dans la direction du split. La balance à bras permet de travailler la concentration, l’équilibre et la force générale du corps. Bonne pratique !
NIVEAU: Intermédiaire
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 46min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
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RETRAITE YOGA & RANDONNÉE

Samedi 15 octobre au Sentier des Caps !